Vrni se nazaj

AJDOVKA Z RDEČO PESO

Barbara Kokelj
Ajdovka = zelenjavno sestavljena jed iz ajdove kaše.
Dodala sem ji limonin okus in juho rdeče pese.
Čas priprave 15 minut
Čas kuhanja 20 minut
Skupni čas 35 minut
Obrok Kosilo
Kuhinja Vegansko
Porcije 3

Sestavine
  

  • 1 skodelica zelene - hladno luščene ajdove kaše* svetlejše barve
  • 3 cm limonske trave** - nasekljane Zaradi specifičnega okusa, ki spominja na okus limone in hkrati doda poprast priokus ingverja
  • 1/2 rdeče čebule
  • 3 stroki česna
  • 1 jušna žlica olivnega olja
  • 1 rezina kremnega veganskega sira naredim ga sama, dobiš pa ga tudi v bolje založenih trgovinah
  • 1 jušna žlica kvasnih kosmičev
  • sol / poper dodaj po okusu
  • pest svežega nasekljanega peteršilja
  • 1 zajemalka juhe iz rdeče pese***
  • 1/3 pora
  • 0,3 dcl belega vina
  • voda

Navodila
 

  • Na olivnem olju popraži čebulo, da postekleni, v mešaj česen, da zadiši in nato še por in limonsko nasekljano travo. Popraži za minutko, stresi splaknjeno in odcejeno ajdovo kašo. Primešaj juho rdeče pese, zalij z vodo in vinom (razmerju 1 ajdove kaše : 2 vode/vino). Dodaj še vse ostale sestavine, razen kvasnih kosmičev, te dodaj zadnjo minuto kuhanja. Kuhaj še 10 min.
    Serviraj kot samostojno jed ali kot prilogo zelenjavnim poleptom, z skledo solate.

Opomba

*Luščena ajdova kaša je bolj polnega okusa in kompaktna. Lahko pa jo zamenjaš tudi z navadno temno ajdovo kašo, ta tudi po dajšem kuhanju razpade.
** Limonsko travo lahko zamenjaš z mleto (se dobi na www.zacimbe.si)
***Juho rdeče pese imam vedno pri roki, spravljeno v zamrzovalniku - v posodicah za led. Tako doda še dodaten kremast okus. Če juhe nima, zamenjaj z mleto rdečo peso (se dobi na www.zacimbe.si)
Če ti ajdovka ostane, jo lahko hraniš v hladilniku 3 dni.
Namig: ali jo recikiraš- predelaš v novo jed, npr. polpete.
Ključne besede vegansko